Stoisz u progu zmiany?
Doświadczasz nagłej zmiany, która wywraca Twoje życie – osobiste lub zawodowe – do góry nogami?
Czasem życie zaskakuje.
Kryzys bywa paraliżujący. To momenty pełne niepewności, strachu, poczucia bezradności i chaosu myśli. Trudno wtedy zobaczyć jasną drogę naprzód, a co dopiero postawić pierwszy krok.
W takich momentach potrzebujesz nie tylko wsparcia, ale przede wszystkim narzędzi i perspektywy, które pomogą Ci skutecznie nawigować przez trudności i odnaleźć w sobie siłę do działania.
Oferujemy wsparcie
Rozstanie lub rozwód
Twój związek właśnie się zakończył i czujesz pustkę, chaos emocji, brak kierunku. Potrzebujesz odzyskać spokój, odbudować poczucie własnej wartości i stworzyć nową wizję przyszłości.
Kryzys zawodowy lub wypalenie
Twoja praca przestała dawać sens, doświadczasz wypalenia albo nagłej utraty stanowiska. Potrzebujesz jasności, nowej perspektywy i narzędzi, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem zawodowym.
Kryzys sensu i tożsamości
Czujesz, że dotychczasowe życie się rozsypało: brak Ci kierunku, motywacji lub poczucia sensu. Potrzebujesz odkryć na nowo swoje wartości i odbudować wewnętrzny kompas.
Poznajmy się
Adrian Michalczuk – psycholog (Uniwersytet SWPS), certyfikowany Coach ICF (ACC), Action Learning Coach (WIAL), Master Practitioner NLP oraz facylitator Dragon Dreaming Design. Od ponad 10 lat wspiera rozwój liderów, zespołów i osób indywidualnych, łącząc psychologię z praktycznymi metodami pracy nad przywództwem i odpornością psychiczną.
Założyciel i CEO agencji konsultingowej Impact Heroes. Doświadczenie zdobywał, prowadząc projekty szkoleniowe i mentoringowe dla organizacji w Polsce i za granicą, takich jak Greenpeace, UNICEF czy WWF. Towarzyszył liderom i zespołom w procesach zmian, transformacji i budowania efektywnej współpracy. Dziś skupia się na pracy z osobami w kryzysie, pomagając im odzyskać klarowność, wewnętrzną siłę i poczucie sprawczości, gdy dotychczasowy porządek życia przestaje działać.
Jak możemy Ci pomóc?
Rozstanie lub rozwód: Odbuduj siebie i odzyskaj spokój
Rozstanie czy rozwód to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń – potrafi zachwiać poczuciem własnej wartości i sprawić, że trudno wyobrazić sobie kolejny krok. W takich momentach kluczowe jest nie tylko odzyskanie równowagi, ale też głębsze zrozumienie siebie i własnych schematów w relacjach.
Dlatego w AlphaMindset oferujemy test stylów przywiązania, który pomoże Ci odkryć, jak budujesz więzi, skąd biorą się Twoje reakcje emocjonalne i jak możesz wykorzystać tę wiedzę, aby lepiej radzić sobie po rozstaniu i tworzyć zdrowsze relacje w przyszłości.
Kryzys zawodowy lub wypalenie: Znajdź nową perspektywę
Utrata pracy, toksyczne środowisko zawodowe czy wypalenie sprawiają, że każdy dzień staje się ciężarem. Zamiast satysfakcji pojawia się poczucie pustki, brak energii i myśl, że utknąłeś/aś w miejscu bez wyjścia.
Pierwszym krokiem jest Test Skali Wypalenia Zawodowego – krótkie narzędzie diagnostyczne, które pokaże, w jakim stopniu wypalenie dotyczy właśnie Ciebie. Wynik pomoże Ci nazwać swoją sytuację i określić, od czego zacząć odbudowę energii i równowagi.
Kryzys sensu i tożsamości: Odkryj siebie na nowo
Bywa, że życie nagle traci smak – to, co dotąd nadawało mu sens, przestaje działać. Pojawia się poczucie pustki, zagubienia, brak kierunku i pytań więcej niż odpowiedzi. To naturalny sygnał, że coś w Tobie domaga się zmiany i głębszego zrozumienia.
Pierwszym krokiem jest Ćwiczenie „Koło Życia” – proste, ale potężne narzędzie refleksyjne, które pomoże Ci zobaczyć, które obszary Twojego życia potrzebują uwagi i gdzie kryje się źródło poczucia braku sensu. To mapa, dzięki której łatwiej określisz swoje priorytety i kierunek zmian.
Czy jesteś gotów na pierwszy krok?
Jeśli czujesz, że stoisz w obliczu kryzysu lub ważnej zmiany i szukasz doświadczonego przewodnika, który pomoże Ci przejść przez ten proces – jestem tutaj, aby Ci w tym towarzyszyć. Zachęcam do umówienia się na konsultację online. To okazja, by porozmawiać o Twojej sytuacji, zadać pytania i sprawdzić, czy coaching kryzysowy jest dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.