„Kiedy wierzymy w swoją skuteczność, stajemy się bardziej odporni. To przekonanie zmienia sposób, w jaki podchodzimy do przeszkód – zamiast się poddawać, szukamy rozwiązań.”
— Albert Bandura
Kwestionariusz Rezyliencji
Odkryj poziom swojej odporności psychicznej w 2 minuty.
Oceń poniższe stwierdzenia
Jak bardzo każde z nich pasuje do Ciebie w ostatnim czasie?
Twój wynik
Całkowita liczba punktów:
0
Interpretacja i wskazówki
Źródło: The Ego Resilience Scale (J. Block & Kremen, 1996)